L.Тирозин (L.Tyrosine, Tyr, Y, Тир) — ароматическая заменимая аминокислота. Является производной незаменимых аминокислот. Входит в состав многих белков и пептидов. Эта аминокислота участвует в регуляции настроения; подавляет аппетит, способствует уменьшению отложения жиров; способствует выработке мелатонина; обладает сильным биологическим действием. Источником поступления в организм являются: миндаль, авокадо, бананы, молочные продукты, семечки тыквы, кунжут. Выпускается в виде БАД как моно препарат, так и в составе смесей аминокислот.
Адекватная доза применения: 4,4 г/сутки (вместе с фенилаланином). Верхний допустимый уровень потребления: 6,9 г/сутки (вместе с фенилаланином). Суточная потребность взрослого человека: 13-16 мг на 1 кг массы тела.
Противопоказания:
- индивидуальная непереносимость
- беременность
- кормление грудью
- повышенное артериальное давление
- лицам, принимающим препараты йода
- лицам с повышенной функцией щитовидной железы
Симптомы дефицита тирозина:
- пониженное артериальное давление
- низкая температура тела
- синдром беспокойных ног
Показания к применению:
- недостаточность функции щитовидной железы на фоне дефицита тирозина
- синдром иронической усталости со снижением умственной работоспособности, усталости, депрессивных, стрессовых и тревожных состояниях
- алиментарное ожирение
- снижение сексуальной активности
- ломкость и выпадение волос
- сухость кожных покровов
- болезнь Паркинсона